プロフィール

美夜子

Author:美夜子
美夜子と申します


趣味で、コスプレ衣装制作&撮影を行っております。
ロリ趣味が高じてサークルも始めました。


衣装制作、イベントレポ
日常についての記事が多めのブログです。
作り方など質問ありましたらお気軽にどうぞ。
リンクにメールフォーム作りました。

最近はツイッターのほうが
更新してます
ID:miyoruko


◆ミシン
JUKIのSPUR25SP(職業ミシン)
これから買う、ハードに使う人にオススメ!
一般的に出回ってる機種です。

2本針4本糸 ロックミシン
衣縫人ベビーロック


◆カメラ
キスデジ

◆レンズ
EF24-70mm F2.8L USM


きゅあ






うたの☆プリンスさまっ♪Debut 聖川真斗(CV.鈴村健一)

うたの☆プリンスさまっ♪Debut 神宮寺レン(CV.諏訪部順一)



月別アーカイブ

FC2カウンター

ブログ内検索

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 】   トラックバック(*) | コメント(*) | Page top▲ 管理者用記事編集

セカンド事務

https://twitter.com/miyoruko

なんとなくつくってみた・・・。
じつは結構前にアカウントは作ってた。
やっぱり使い方ようわからんけど。
しかもうっかりディルディルしい。



セカンドジムいってきた!!

事務いってカウンセリングうけてきた。

体重体脂肪など体のデータとって
目標にあったプログラムを作ってもらうのだ。

「どうしたいんですか?」といわれ
「一ヵ月後までに見た目が絞れれば」とだけ。

計ったら、低筋肉による低体重…
レイヤーたるもの大事なのは体重じゃなくて
引き締まることってことですだ。
体重は写真に写らないからね。とくにお腹まわりの筋肉が低いらしいorz

私に必要なのは燃焼することではなく筋肉を作ること
というわけで1ヶ月で結果を出すべく
二週間きざみの筋トレ重視のメニューを作ってもらた。
有酸素運動は二の次じゃ!といわれた。
足と、腹筋背筋、肩、二の腕、胸とね。
やってみた。
キツいがまあまあ楽しい。
担当のひとが、後で気づいたが、石川遼に似てる。
でもまあ、石川遼の魅力って世界に通用する実力と精神力なので
見た目が似ててもうんともすんともな私でした。
私は筋肉の好き嫌いが激しいのだ。


1ヶ月じゃムキムキにはならんだろうけど
夏まで頑張れば良い体になれそうな予感。


家でも簡単な腹筋がんばる!!

スポンサーサイト
 | ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。