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美夜子

Author:美夜子
美夜子と申します


趣味で、コスプレ衣装制作&撮影を行っております。
ロリ趣味が高じてサークルも始めました。


衣装制作、イベントレポ
日常についての記事が多めのブログです。
作り方など質問ありましたらお気軽にどうぞ。
リンクにメールフォーム作りました。

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更新してます
ID:miyoruko


◆ミシン
JUKIのSPUR25SP(職業ミシン)
これから買う、ハードに使う人にオススメ!
一般的に出回ってる機種です。

2本針4本糸 ロックミシン
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◆カメラ
キスデジ

◆レンズ
EF24-70mm F2.8L USM


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きんにく!

二週間の筋トレ強化月間が終了し、
一度カウンセリングで測定してきたー

筋肉量は順調に増えてるらしいです!
うわーい。
数字でみただけではぱっとしねえなあとおもったけど
なかなか優秀だといわれますた。

駄菓子菓子
脂肪量が減っておらず、やせていない状況。
以前はかったのがやみあがりだったのもあるんだろうなあ。
最近甘いものとか食べちゃってたしぃ。

ここで、筋肉を引き続き育てつつ、
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動重視のトレーニングへ
変更してゆきますだ。

あと、下半身のデブさが異常!!と訴えたら
上半身筋トレを削り、お尻やももの筋トレを追加された。
うわーい。


有酸素が長時間になったので結構ふらふら・・・。
つ、つらいよ・・・




人は身を焼かれながらも、希望があればそこについてくる・・・!




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